粗食最高！久々にちゃんとした粗食を作った。 体が少し楽になった気がする。最近は残った材料費で適当にとり雑炊とか、グラノーラとか、具沢山味噌汁だけとか、へんな食生活だった。雑炊は合格点として、忙しい時はうどん、蕎麦、雑炊辺りが気楽で良いかな。…

ご飯がどーしてもめんどくさい。けど、コンビニも外食もやだってときの非常食。豆乳グラノーラ。イチゴかさつまいも味が特に好きです。うどんを茹でるのも気が重い時に登場。 温かいものをなるべく食べたほうが良いから、これからの季節にはあんまり向かない…